Allez voir un médecin d’abord

Je vais dire quelque chose qui va peut-être vous surprendre de la part de quelqu’un qui écrit sur le sommeil des enfants et qui met des liens vers des produits : avant d’acheter quoi que ce soit, allez voir un médecin.

Je le répète à chaque fois qu’on me pose la question, et je préfère le dire trop souvent que pas assez.

Si vous reconnaissez un seul de ces points chez votre enfant, arrêtez de lire des comparatifs et prenez rendez-vous. Ce n’est pas une précaution de style, c’est le conseil le plus utile de cette page.

Ce que je dis, et c’est autre chose, c’est que ces deux démarches ne s’opposent pas.

On peut très bien prendre rendez-vous, attendre la consultation, et pendant ce temps regarder si la tête de son enfant est bien posée. C’est gratuit, c’est immédiat, et si la position est mauvaise, la corriger n’a jamais empêché un diagnostic d’être posé.

C’est même souvent utile de le faire avant, parce que ça vous permet d’arriver au rendez-vous avec des observations précises plutôt qu’avec « il dort mal ». Un médecin fait beaucoup plus avec « il ronfle trois nuits sur sept, il dort la bouche ouverte, et je l’ai filmé » qu’avec une impression générale.

Ce que je refuse, en revanche, c’est qu’on présente un accessoire comme une alternative à un avis médical. Ce n’en est pas un, et personne ne devrait vous le faire croire, moi comprise.

C’est la partie qui m’a le plus servi, et personne ne me l’avait expliquée. Un rendez-vous préparé vaut trois rendez-vous improvisés.

Je raconte notre histoire parce qu’elle illustre exactement ce que j’essaie de dire.

Mon grand se réveillait la nuit depuis presque un an et dormait la bouche ouverte. On a consulté, et c’était la bonne décision : on nous a rassurés sur le versant ORL, il n’y avait rien à opérer chez lui.

Sauf que le problème, lui, était toujours là au retour du rendez-vous. Et c’est en le regardant dormir, un soir, que j’ai vu la position dans laquelle il passait ses nuits : la tête enfoncée dans un vieil oreiller d’adulte beaucoup trop haut, le menton contre la poitrine, la nuque pliée.

Autrement dit : la consultation a éliminé une cause, et elle était nécessaire. Elle n’a pas réglé la nôtre. Il a fallu les deux, dans cet ordre.

Pendant que vous attendez votre rendez-vous, vous pouvez faire ça ce soir. Ça ne diagnostique rien, et ce n’est pas ce que ça prétend.

Si tout est droit et qu’il dort quand même mal, vous venez d’éliminer une piste et vous arriverez au rendez-vous avec une information de plus.

Parce que je reçois des messages de parents qui ont acheté quelque chose en espérant régler un problème qui relevait d’un médecin, et qui ont perdu des mois.

Et parce que je vois passer beaucoup de contenus qui laissent entendre l’inverse, souvent sans le dire franchement, juste en n’évoquant jamais l’hypothèse médicale. C’est une omission qui arrange tout le monde sauf la personne qui lit.

Un oreiller à la bonne hauteur corrige une position. C’est réel, c’est vérifiable, et chez nous ça a changé nos nuits. Ça ne désobstrue rien, ça ne soigne rien, et ça ne remplace pas une consultation. Les deux phrases sont vraies en même temps.