Pour les nuits compliquées
On regarde d’abord ce qui peut réveiller l’enfant : position, respiration, peur, chaleur.
Le carnet de Maman Sidonie
Des idées simples pour les vraies journées de parents.
Ici, on parle sommeil, école, repas, achats utiles et petits moments où on se demande : “je fais quoi maintenant ?”
Note du matin
On n’a pas besoin d’une vie parfaite. Juste de solutions qui tiennent dans la vraie vie.
L’article du moment
Le sujet que les parents nous demandent le plus.
À la une · Sommeil
La Petite Nuit : arnaque virale ou vraie solution ?
On le voit partout. Mais peut-il vraiment aider un enfant qui se réveille, cherche sa position et finit dans le lit de ses parents ? Voici mon avis.
8 juin 2026 · 12 min de lecture
Pour les matins trop courts
Des routines simples, pas des tableaux impossibles à tenir.
Pour acheter sans stress
On garde ce qui aide vraiment, on laisse le reste.
Dans le carnet
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Allez voir un médecin d’abord
Je vais dire quelque chose qui va peut-être vous surprendre de la part de quelqu’un qui écrit sur ces sujets : avant d’acheter quoi que ce soit, prenez rendez-vous.
11 août 2026 · 8 min
École
Onze heures de sommeil, et épuisé quand même
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11 août 2026 · 8 min
Sommeil
Il finissait toutes ses nuits dans notre lit
J’ai tout changé dans le rituel du coucher. Ça n’a rien donné. Je cherchais au mauvais endroit.
11 août 2026 · 9 min
Sommeil
J’avais tout essayé. Sauf ça.
La liste de ce que j’ai tenté est presque comique. Le seul endroit que je n’avais jamais regardé, c’est celui où sa tête passe dix heures par nuit.
11 août 2026 · 8 min
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La taille, c’est là que j’ai hésité
C’est de loin ce que vous me demandez le plus, et c’est le seul endroit où on peut vraiment se tromper. Voilà comment j’ai tranché, et ce que je ferais pour un enfant pile entre deux tailles.
8 août 2026 · 7 min
Sommeil
« Il n’en voudra pas » : ce que je réponds
C’est la crainte qui revient le plus dans vos messages, avant même le prix. Elle est légitime, et il y a une façon de s’y prendre qui marche mieux que les autres.
8 août 2026 · 6 min
Pourquoi ce carnet existe
Parce qu’un parent fatigué n’a pas besoin de bla-bla.
On écrit court quand il faut être court, long quand il faut vraiment comprendre, et toujours avec une question en tête : est-ce que ça aide ce soir ?
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